Bir Android için ücretsiz bir uygulama, Simple.Life Apps Inc. tarafından.
Aralıklı açlık (IF), insanlar tarafından bilinen en eski yeme alışkanlığıdır. Kilo kaybı ve metabolizmayı iyileştirme konusunda IF, sağlığı iyileştirmek için en iyi seçenektir. Çalışmalar, yeme ve açlık arasında sırayla giderek kalori saymadan kilo verebileceğinizi göstermiştir.
Aralıklı açlık, herhangi bir yemek programında uygulanabilir ve sıfır kalori yemek yemenizi söylemez. Açlık dönemlerinde, istediğiniz herhangi bir su veya kalorisiz içecek içebilir ve yemek istediğiniz herhangi bir sağlıklı yiyeceği yiyebilirsiniz.
IF, kalorilerinizi saymanızı veya kalorilerden mahrum bırakmanızı istemez. Sadece belirli bir süre boyunca her gün sıfır kalori yemenizi istemektedir.
Simple: Intermittent Fasting hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Simple: Intermittent Fasting denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!